디자이너의 산 정복기
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걸어서 세계 속으로 [청계산] 친구랑 수다 한사바리 하며 등산하기 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. * 5월에 다녀온 후기입니다. 평일이 고비다. 주말에는 회사 다니는 친구들도, 남자친구도 만날 수 있고 부모님도 집에 계시니까 사람 만날 일도 더 많고 덜 심심한데 혼자 지내야 하는 평일은 너무 지겹고 심심하다. 그래서 이번 주를 잘 버티기 위해 주중에는 조금 높은 산에 다녀오고 싶었다. 혼자나 부모님이랑만 산에 가봐서 다른 사람들이랑도 가보고 싶었는데 마침 시간이 맞는 친구가 있어서 바로 다음날 갈 수 있게 되었다. 특히 기상예보를 봤을 때 월요일만 흐리고 점점 더워지는 것 같았고, 다른 요일에는 병원에도 가야 되고 저녁약속도 있어서 월요일이 딱이었는데 타이밍이 아주 잘 맞았다. 친구랑 아침에 청계산 입구역에서 ..
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걸어서 세계 속으로 [청계산] 매봉보다 쉬운 옥녀봉 코스로! - 한적하게 코로나 걱정없이 걷기 쉬운 등산 코스 추천 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 청계산 옥녀봉 등산코스 총정리 코스 등산 : 청계산 입구역 2번 출구 - 원터골 입구 - 진달래 능선 - 옥녀봉 하산 : 옥녀봉 - 진달래 능선 - 원터골 입구 - 청계산 입구역 2번 출구 거리 / 시간 등산 : 약 2km / 1시간(보통 걸음) 하산 : 약 2km / 45분(보통 걸음) 난이도 하 585m인 매봉보다 약 200m나 낮은 375m이고 전체 거리도 약 6km인 청계산 코스보다 2km나 짧고 길도 능선을 따라 완만하게 올라가기 때문에 등산을 처음 가거나 좀 더 쉬엄쉬엄 가길 원하는 분들께 강추 팁 요즘 코로나와 등산 열풍으로 모든 산에 인파가 어마어마한데도 불구하고 바깥 활동이라 생각해서 마스크를 안 ..
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걸어서 세계 속으로 [우면산] 생각하며 걷기 - 오늘은 천천히 좀 가볼까? 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 오늘은 진짜 큰맘 먹고 천천히, 아주 천천히 올라가보려고 노력했다. 맨날 정상 찍고 내려오느라 바빴어서 이번에는 정말 천천히 가보기로 마음 먹었는데 빨리 걷는 게 익숙해서 그런지 의식하지 않으면 바로 엄청난 속도를 내고 있어서 조절하기가 꽤 어려웠다. 비가 그친 지 얼마 되지 않아 나대면서 빨리 걸었다가는 찍 미끄러져 큰일날 수 있기 때문에 조심히 가보았다. 오늘 주말인데도 날씨가 안 좋아서 그런지 사람도 별로 없고 해도 뜨겁지 않고 시원해서 올라가기 딱 좋았다. 뭔지 잘 모르겠지만 이런 게 계속 붙어 있어서 사람 많을 것 같아 걱정했는데 이미 행사가 끝난건지 사람이 별로 없었다. 그럼 끝났으면 저걸 떼가야 되는 ..
디자이너의 손목 치료기
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손목 치료 여정 [손목치료 #16] 미처 몰랐던 신경계 약 부작용들... 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 2020년 11월 초 ㅂㄹㅁ병원 7차 진료 (대리 진료) 이번 진료는 감기가 걸려서 열이 나는 바람에 엄마가 나 대신 진료를 받고 처방을 받아왔다. (집에만 있었는데 감기 걸리는 거 무슨 일...? 내 면역력 어이가 없다) 지난번 진료 때 프레가발린을 50미리로 용량을 늘려서 복용을 하였는데 처음 25미리를 복용하였을 때와 마찬가지로 복용 후 이틀 정도는 어지럼증을 느꼈다. 하지만 이것도 3일차 쯤에 적응을 해서 계속 복용을 하였다. 하지만 25미리 약을 처음 먹고 나서 평소 통증이 확 줄었던 그때 효과와는 달리, 약을 증량한 만큼 통증이 더 줄었다는 느낌은 전혀 없었고 25미리를 먹었을 때와 별반 다를 바 없었다..
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손목 치료 여정 [손목치료 #15] 약을 더 늘려보자 츄르릅릅 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 2020년 10월 말 ㅂㄹㅁ병원 6차 진료 지난번 5차 진료 때 말초신경계 약인 프레가발린 25미리 짜리를 처방받아서 먹기 시작했다. 약을 복용한 첫 날과 그 다음 날까지는 머리가 굉장히 무겁고 어지러운 부작용이 있어서 약을 계속 복용해야 할지 고민했으나 한 3일째 부터는 적응을 하고 괜찮아져서 계속 복용을 하였다. 기분 탓인지는 모르겠는데 처음 저녁에 먹고 잔 다음날부터 곧바로 평소에 손목에 있는 불편한 느낌이 확실히 많이 줄었다. 하지만 손을 쓰면 또 통증이 생기는 증상은 계속 반복되었다. 그리고 이번 진료 전에 여행을 다녀오면서 가서 사진도 찍고, 백팩을 메고 다니느라 손목과 팔을 많이 썼는데 여행 마지막 날..
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손목 치료 여정 [손목치료 #14] 바뀐 진료 방향 - 신경약을 먹어보자 츄릅 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 2020년 10월 초 ㅂㄹㅁ 5차 진료 류마티즘 검사 결과 어떻게 됐을까요?! 두구두구두구두구 궁금한 사람 소리 질러 ~~~~~ 예에에에에에~~~~~~ (개구라.....잠잠.....) 난 궁금하니까 ㅎㅎ 검사 결과는 역시나 당근 이상 없음이요 ㅎㅎ 이 검사에서도 이상 없음 나왔으니까 한 5년 쯤은 자반증 류마티즘 검사는 안해도 되겠다. 아니 근데 왜 아프냐고요 나도 모르고 의사 선생님도 몰라요 띠용 점점 진료 받을 수록 진료 시간에 선생님이 생각하는 시간이 길어지는 것 같은 건 기분 탓인가?! 벌써 6개월이 훌쩍 지났는데도 물론 처음 보다는 통증이 적어졌지만 여전히 손목을 정상처럼 사용할 수 없는 것은 현재 설명이..