우울 (2) 썸네일형 리스트형 200706 | 우울함 극복하기(...실패), 하나씩 조금씩 해보자 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 지난주에 며칠 동안은 기분이 너무 좋지 않아 아무것도 할 수가 없었다. 그러는 바람에 계획했던 것도 반의 반 밖에 못하고 또 계획했던 것들을 못하니까 더 괴로웠다. 얼마 전에 스스로 우울감에서 벗어날 수 있는 방법 중 하나로 신나는 댄스 다이어트 영상 보면서 따라하는 게 도움이 된다고 생각했는데 너무 기분이 다운되어 있으니 몸을 움직일 수 조차 어려웠고 당연히 댄스 다이어트는 개뿔 하루 종일 누워만 있었다. 하고 싶은 것도, 내 의지로 할 수 있는 것도 없었다. 누굴 만나보고 싶지도 않고, 또 만나더라도 내가 기분이 안 좋으니 분위기만 망칠 것 같아서 나가고 싶지도 않고 혼자 있고만 싶었다. 그래서 약속되어 있던 .. 200619 | 우울주의, 드디어 본 콜미바이유어네임 이 글은 '등산하는 디자이너'가 음성인식으로 기록하고 에디터가 편집 및 발행하는 글입니다. 계획을 다시 열심히 짠 지 3일 만에 엄청 무기력해지고 우울감도 심해졌다. 그리고 자꾸 피로감이 있어서 밤에도 그냥 자버리는 바람에 일기도 소홀하게 쓰게 되었다. 기운이 있고 활동적인 에너지가 있어야 일기도 자주 쓰는 게 되는데 요즘은 그러지 못했다. 유튜브도 덜 보기로 마음 먹었었는데 며칠 만에 바로 실패하고 이번 주에 손목도 폭주 중이다. 그래서 그런지 계속 얼얼한 느낌이 있다. 유튜브에서는 슬픈 다큐들을 많이 봤는데 대부분 아픈 아이들 영상을 많이 봐서 그런지 이게 요즘 내 감정에 영향을 많이 끼쳤던 것 같다. 보통 이런 영상을 보면 슬프긴 해도 나도 최선을 다해서 하루하루 열심히 살아야지 하는 마음을 먹게 .. 이전 1 다음
